ESSENCE APOTEK

Se till att din nuvarande svaghet inte är ett symptom eller en biverkning

Innan du börjar med någon behandling för dina erektionsproblem är det lämpligt att träffa en läkare. Detta beror på att erektil dysfunktion – den korrekta medicinska termen för impotens- kan orsakas av ett stort antal andra faktorer som varierar från enkel spänning till överdriven onani, men även potentiellt livshotande hjärt-kärlsjukdomar som arteriell hypertension eller diabetes mellitus kan ligga bakom det hela.

Om din läkare konstaterar att erektionsproblemet inte är ett symptom på en sjukdom, kan en urolog eller andrologist avgöra om erektionsproblemen är orsakade av läkemedel.

De viktigaste ämnena i fråga är betablockerare och antidepressiva läkemedel. Om du endast använder dessa läkemedel tillfälligt, kommer du inte att behöva någon särskild behandling. Om dessa läkemedel används oavbrutet och i längre perioder finns det tillgänglighet till specialistbehandling. Du kan också använda droger som Viagra.

Minimera pornografi på Internet

Ett nyligen studerat ämnesområde är pornografins inverkan på erektil dysfunktion. Coolidge-effekten är ett fenomen som omfattar hanarnas förnyade sexuella intresse när han utsätts för en ny kvinnlig sexuell partner. Hjärnan anser att det är detta som sker, då en man onanerar till en porrstjärna i en porrfilm. Mannens motivation till sex kan då dämpas med egen sexpartner, vilket kan leda till erektionsproblem – särskilt i unga män. Forskning visar att Thatthis effekt förvärras av pornografi.

Denna video undersöker de olika teorierna om pornografis inverkan på hjärnan och erektionsproblem.

Nätpornografi ger vår hjärna tillgång till ett obegränsat antal perfekta sexuella kroppar. Detta kommer att resultera i ett överskott av dopamin som ger oss orealistiska förväntningar och medför erektionsproblem. Snabb har samma effekt på hjärnan. Denna effekt var en gång i tiden en stor fördel då mat och parningspartner var sällsynta. Uppenbarligen är detta inte fallet längre.

Av alla online-aktiviteter, är nätpornografi den mest beroendeframkallande aktiviteten. Erektil dysfunktion uppstår ofta genom att dopamin frigörs alltför ofta genom regelbunden pornografi på nätet. Detta tros orsaka ”upphetsnings beroende”, som lätt kan blandas med prestationsångest.

Jag rekommenderar därför att minska förbrukningen av nätpornografi till mindre än en gång per dag. Män som har slutat onanera till pornografi har rapporterat en betydande förbättring i livskvaliteten.

Träning

Hur förbättrar träning din makt?

Bättre kondition förbättrar kroppens förmåga att föra blod till din penis och orsaka en starkare erektion. Beroende på din ålder, bör du gå åtminstone 1 h / dygn – eller 8000 steg om du har en stegräknare – detta kommer även att hålla artros i styr. Ännu bättre är vanlig aerobisk träning, även simning (bäst för lederna), löpning eller rodd minst två till tre gånger per vecka är bra.

Bättre kondition förlänger livet och förbättrar livskvaliteten. Högre testosteron nivåer hos män har många betydande hälsofördelar, t.ex. ett sunt hjärt-kärlsystem, förbättrad muskelstyrka, ökat självförtroende, ökad sexlust och slutligen bättre livskvalitet.

Kvinnor kommer att lägga märke till högre testosteron i män omedelbart!

Kost

Vår kost förbises ofta, men är den vanligaste orsaken och även behandlingsmetoden för erektil dysfunktion.

Vissa aminosyror har en vetenskapligt bevisad stärkande effekt. En särskilt viktig roll spelar arginin (L-arginin), som är den enda prekursorn för neurotransmittorn kväveoxid (NO).

NO reglerar vaskularitet – utvidgning av blodkärl, inklusive de i din penis. Många studier har visat att arginin är väldigt effektiv som behandling för erektionsproblem.

Erektil dysfunktion som orsakas av utvidgning av blodkärl är den vanligaste typen av erektil dysfunktion och kan behandlas effektivt med arginin. Även om kroppen kan producera Arginin själv, är mängderna inte tillräckliga.

Därför har vi ofta överutbud av denna viktiga aminosyra i vår kost. Arginin hittas i stora mängder bl.a i pumpa, pinjenötter och valnötter. Patienter som inte producerar tillräckligt med arginin kan använda kosttillskott.

Konsumera naturliga kosttillskott utan biverkningar för erektionsproblem

Det rekommenderas att ta kosttillskott som innehåller stora mängder aminosyror (arginin och ornitin) och viktiga näringsämnen (zink, folsyra, vitamin B6 och B12, beatin).

essenceapotek